Cara Mengatasi Gugup Ketika Public SpeakingHai Smart People, seperti yang kita tahu, public speaking adalah kemampuan yang wajib dimiliki karena sangat berguna untuk siapa pun dan bidang pekerjaan apa pun. Di dunia kerja, memiliki kemampuan public speaking yang baik dapat menjadi nilai tambah tersendiri.
Sebenarnya, kemampuan public speaking bukan hanya sekadar berani berbicara di depan umum, melainkan bagaimana kita bisa menyampaikan ide/pemikiran kita khususnya secara verbal. Nah, untuk kamu yang ingin bisa memiliki kemampuan public speaking yang baik, beberapa tips berikut bisa kamu coba :
-
Take your time
Ketika tiba waktunya kamu berbicara di depan orang banyak, jangan terburu-buru, take your time untuk mempersiapkan diri. Karena menurut jurnal penelitian yang dilakukan fakultas bahasa dan seni Universitas Negeri Jakarta, 60% orang akan gugup ketika harus berbicara di depan banyak orang. Diam sejenak, tarik nafas dan kontrol pikiranmu. Jika sudah merasa tenang dan terkontrol, coba sapa audiens dengan ramah dan tunjukkan rasa percaya dirimu.
-
Jaga kontak mata dengan audiens
Kontak mata merupakan hal yang perlu diperhatikan saat melakukan public speaking. Melakukan hal ini biasanya membuat gugup, tapi untuk mengantisipasinya kamu bisa coba dengan memandang sisi lain seperti dahi atau batang hidung para audiens. Cara ini cukup efektif mengatasi rasa gugup dan membuatmu fokus ketika melakukan public speaking.
-
Bicara perlahan
Biasanya ketika merasa gugup saat public speaking, orang cenderung untuk berbicara dengan cepat. Tapi hal ini justru malah menghilangkan poin, esensi dan isi dari pembahasan yang disampaikan. Sebelumnya, kamu dapat mencoba melatih dirimu didepan cermin untuk berbicara perlahan dengan intonasi yang tepat.
-
Fokus memberi
Gary Vavynerchuk, seorang pengusaha sekaligus public speaker international, menyatakan jika tujuan utama public speaking adalah untuk menyampaikan informasi. Tidak usah terlalu fokus memikirkan agar audiens sependapat denganmu, yang penting kamu telah memberikan dan menyampaikan informasi atau inspirasi kamu terhadap mereka, Smart People.
Itulah beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk melatih dan mengatasi rasa gugup dalam melakukan public speaking. Ayo asah kemampuan public speaking kamu, Smart People! Karena public speaking bisa jadi sebuah cara untuk kamu #BeraniLebihBaik.